近日，一則非洲人在北京中暑的消息引發(fā)了疑問：黑皮膚的非洲人不是更抗暑耐曬嗎？專家的回答是：“非洲人一樣容易中暑。”20日，國家衛(wèi)計(jì)委在北京召開專題發(fā)布會，介紹防暑、洪澇災(zāi)害后防疫等科普知識。

　　北京協(xié)和醫(yī)院急診科副主任朱華棟在接受科技日報(bào)記者提問時(shí)說，人體對高溫、高熱和高濕的環(huán)境是不耐受的，如果沒有一定的耐受性訓(xùn)練，基本上任何人都容易發(fā)生中暑。“中暑”一詞源自中醫(yī)，按程度可分為熱疹、曬傷、熱痙攣、熱衰竭和熱射病。老年人、嬰幼兒、兒童、慢性病患者和精神疾病患者最易中暑。

　　中暑是如何發(fā)生的？朱華棟表示，人的體溫受下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞控制，人體通過皮膚血管擴(kuò)張、體內(nèi)血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散發(fā)體內(nèi)熱量。在高溫、高濕、暴曬、通風(fēng)不良的環(huán)境中，人體會出現(xiàn)散熱障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積，發(fā)生中暑。

　　“最嚴(yán)重的中暑是熱射病。熱射病人體溫可達(dá)40℃—41℃，甚至沖破體溫表。”朱華棟說，一旦體溫大于40℃，預(yù)后非常不好，可能導(dǎo)致器官功能障礙，死亡率可達(dá)50%—70%，70歲以上老年人甚至可達(dá)80%。

　　“一旦出現(xiàn)頭暈、意識不清等先兆要及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼的地方。盡快用冰水降溫，或用冷毛巾擦拭腋下、大腿根等大血管處，持續(xù)監(jiān)測直到體溫恢復(fù)到38℃。周圍其他人幫忙撥打急救電話。”朱華棟提醒。

　　如何防暑？朱教授的建議是，首先要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，一看溫度，超過35℃盡量在室內(nèi)減少外出。二看濕度，40%RH—60%RH之間是人體最舒適的狀態(tài)。第二多喝水，高溫作業(yè)每小時(shí)喝水2—4杯，可用冰毛巾擦拭身體進(jìn)行物理降溫，40℃以上停止室外露天作業(yè)。第三是睡眠充足。第四是外出戴遮陽帽、穿寬松的衣服，裸露在外的皮膚可涂抹防曬霜等。（記者唐芳）