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產婦是否應該“坐月子”？日本：不坐月子可洗澡
2013-07-29 13:08 來源：中國廣播網我要評論
中廣網北京7月29日消息 據中國之聲《全球華語廣播網》報道，話說不久前，英國凱特王妃在產后第二天，就一襲短裙，抱著剛降生的小王子大方亮相，隨后離開醫院。不少中國人驚嘆，這凱特王妃可真是勇猛，不僅自己沒有帽子頭巾，還讓剛出生的寶寶在外面吹風！凱特的亮相，再次引起了產婦是否應該“坐月子”的熱議。
“坐月子”問題的爭論反映的是不同文化之間健康理念的碰撞。
婦產科醫學專家周燕：產褥期一般是指產6到8周的時間，在這段時間里媽媽的身體要快速的恢復，尤其是新媽媽的生殖器官的恢復非常迅速，所以在這一階段我們有很多注意事項：第一在產褥期也就是我們坐月子的時候，要特別注意休息，如果這時候休息不好身體疲勞，身體在分娩中的損傷，修復過程就會比較緩慢。
專家認為，如果“坐月子”符合現代醫學要求，那么全球女性通用方式，就是適當運動。
周燕：不是說注意休息就躺在床上，休息的時候一定要適當活動，如果自然產當天就可以下床活動了。如果是剖腹產的媽媽，第二天拔了導尿管，也可以下床做一些適當的活動。在產褥期增加營養但是并不是吃的越多越好，所以要注意營養均衡，另外在產褥期一定要避免勞累、受涼，往往勞累和受涼會產生一些慢性疾病，尤其是骨關節疾病在若干年后不太好恢復。
那么，不同國度的女性都怎樣度過那段產后時光的？在東方，韓國和中國一樣，都保持著小心謹慎的“坐月子”觀。全球華語廣播網韓國觀察員南黎明介紹，韓國人的“月子”為三七，也就是21天。
南黎明：韓國人認為女人從懷孕的那一天起身體尤其是骨骼就發生了很大的變化，想讓這些骨骼恢復到原來的狀態，關鍵就在坐月子。韓國人把月子叫三七，就是三周21天的意思。韓國人認為三周就出了月子，如果還繼續向人伸手請求援助就會有懶惰之嫌了，因為媽媽不可以懶惰。韓國人坐月子不主張一味的不活動，倡導產婦做適當的運動，促進血液的循環，使體內的廢棄物盡快被排出體外。
在產后，韓國人也相當講究食補，其中首屈一指的招牌飲品，自然是海帶湯。
南黎明：韓國產婦在生完孩子之后要喝一個月的海帶湯，因為地理位置依山傍海的韓國人自古以來就認為，海帶湯有很好的作用。韓國人過生日的時候一定要喝海帶湯就是來源于這個習俗，為了讓過生日的人，不要忘了媽媽在生自己的時候所經歷的痛苦。韓國人月子里飲食十分清淡，因此有一些外國媳婦們在韓國生了孩子之后，見到婆婆端來的的清湯淡飯還會發生誤會。
編輯：袁穎
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