中廣網(wǎng)北京12月16日消息 為幫助學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，全面提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，今年十月河北大學(xué)成功舉辦了第五屆心理健康活動月。今年活動月以應(yīng)對心理危機，提升心理品質(zhì)，打造“五個一心靈工程”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生讀一本心理好書、看一部心理電影、參加一次心理測評、參與一次心理體驗、寫一篇心靈告白，期間學(xué)校相繼舉辦了心理沙龍、心理電影展映、心理網(wǎng)絡(luò)征文、心情手印、城市生存體驗、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等二十余場大中型活動，直接參與人數(shù)超過了六千人。像這樣大型規(guī)模的心理活動河北大學(xué)每年舉辦兩次，這已經(jīng)成為學(xué)校開創(chuàng)發(fā)展性心理健康教育工作新模式的重要組成部分。
一、堅持以學(xué)生為本，明確發(fā)展性心理健康教育新思路
2005年起，河北大學(xué)提出了堅持以學(xué)生為本，從學(xué)生的心理特點出發(fā)，創(chuàng)新工作形式和手段，通過系統(tǒng)的心理健康教育咨詢體系和豐富多彩的參與性、體驗性活動，努力構(gòu)建發(fā)展性教育模式，使心理健康教育朝著個性化、科學(xué)化、規(guī)范化方向發(fā)展，不斷增強針對性和實效性，為滿足學(xué)生的人生發(fā)展服務(wù)的工作思路。
在實際工作中，河北大學(xué)遵循教育對象廣泛化、教育內(nèi)容多樣化、工作途徑多元化、工作方法個性化的原則，將面向心理問題學(xué)生的干預(yù)、治療提升到面向全體學(xué)生的心理預(yù)防與訓(xùn)練的層次；心理健康教育機構(gòu)的主要任務(wù)從幫助部分學(xué)生排除心理問題和不良情緒，轉(zhuǎn)換到輔導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的認知能力和情緒管理能力，幫助學(xué)生自主地調(diào)節(jié)情緒波動和處理日常的心理問題。經(jīng)過一系列的具體措施，發(fā)展性心理健康教育工作對普及心理健康知識和預(yù)防心理問題發(fā)生，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)、增強心理承受能力和自我調(diào)適能力起到了突出的作用。
二、構(gòu)建體系、創(chuàng)新形式，基礎(chǔ)性與開放性相結(jié)合，促進學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展
學(xué)校實施發(fā)展性心理健康教育工作的基本方針為：課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合，通過多層次、全方位的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)體系提升學(xué)生的心理健康水平。
(一)夯實基礎(chǔ)、創(chuàng)造條件，全面搭建發(fā)展性心理健康教育體系
l、課程講座結(jié)合，普及心理知識
學(xué)校不僅面向全校學(xué)生開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)》公共選修課，同時還開設(shè)了《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》《女子問題研究》等與心理健康教育相輔相成的特色型選修課，通過把心理健康教育納入教學(xué)計劃，在廣大學(xué)生中普及心理健康知識，增強自我關(guān)愛的意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，使學(xué)生的心理健康水平普遍提高。同時，為進一步增強心理健康教育的滲透性，學(xué)校創(chuàng)辦“心理講壇”，聘請校內(nèi)外知名心理學(xué)專業(yè)的專家、學(xué)者定期舉辦專題講座
2、搭建咨詢渠道，滿足學(xué)生需要
除開展必要的個體咨詢、團體咨詢等傳統(tǒng)的心理咨詢工作外，學(xué)校還積極搭建多途徑的咨詢渠道，增設(shè)心理危機干預(yù)熱線，創(chuàng)辦心理健康教育專題網(wǎng)站——“陽光心情”，通過密切但保密性更強的電話和網(wǎng)上交流，滿足學(xué)生心理個性化發(fā)展的需要。
3、整合學(xué)生組織，加強宏觀引導(dǎo)
河北大學(xué)自2005年起，將各類型、分散的學(xué)生心理協(xié)會統(tǒng)一組織成立“河北大學(xué)心理健康協(xié)會”，并在各學(xué)院成立了分協(xié)會，由學(xué)校心理健康教育中心的教師進行宏觀指導(dǎo)，學(xué)生自主管理和運行，全校學(xué)生都能夠參與到學(xué)生們自行舉辦的活動中來，極大地調(diào)動了積極性，擴大了心理健康教育的影響力。
4、發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，壯大工作隊伍。
心理學(xué)是河北大學(xué)的優(yōu)勢學(xué)科，師資力量和教學(xué)實力雄厚。學(xué)校在設(shè)立專職心理工作者的同時，有效利用學(xué)校心理學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢，聘請心理學(xué)專業(yè)教師擔(dān)任兼職工作，為學(xué)校的心理健康教育提供專業(yè)咨詢和技術(shù)支持，還聘請高年級心理學(xué)研究生擔(dān)任學(xué)院心理輔導(dǎo)員，負責(zé)學(xué)院心理健康教育工作的專業(yè)指導(dǎo)和學(xué)院學(xué)生的心理輔導(dǎo)。同時，全校每個班級設(shè)立了心理委員，并定期進行專業(yè)培訓(xùn)，保證了學(xué)院心理工作的有效開展，進一步壯大了工作隊伍，完善了校、院、班級、宿舍多層次的工作網(wǎng)絡(luò)。
推行這些措施的幾年來，學(xué)校的心理健康教育工作“教育、咨詢、預(yù)防、干預(yù)”一體化的工作機制日益健全，真正走上了科學(xué)化、專業(yè)化、職業(yè)化的發(fā)展道路。
(二)轉(zhuǎn)變觀念、創(chuàng)新形式，以開放的心理健康教育形式增強學(xué)生的參與意識，引導(dǎo)學(xué)生積極追求自我發(fā)展
1、心理咨詢戶外行——拓展心理咨詢的新渠道
2005年，學(xué)校開始轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理咨詢工作的固定模式，嘗試將心理咨詢由室內(nèi)“搬到”戶外，從“等待”來訪者上門轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訛閷W(xué)生提供心理輔導(dǎo)。學(xué)校在每年的“5．25心理素質(zhì)拓展周”和“十月心理健康活動月”里，除了舉辦主題競賽、心理講座、征文活動等一些常見的活動外，還將心理咨詢工作搬到了室外，通過“心理咨詢戶外行”的方式，讓學(xué)生與咨詢員面對面交流，對學(xué)生提出的疑問和心理困擾當(dāng)場解答，耐心指導(dǎo)，使學(xué)生逐漸走出對心理咨詢認識的誤區(qū)，消除了學(xué)生對心理咨詢的顧慮，培養(yǎng)學(xué)生遇事尋求科學(xué)、正確的解決方式的意識。
2、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營——提高學(xué)生心理素質(zhì)的新途徑
為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生掌握自我調(diào)適的操作方法，增強團隊意識與合作精神，更好地適應(yīng)社會需要，學(xué)校心理健康教育中心創(chuàng)辦了“大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營”，面向全校學(xué)生進行招募，通過心理學(xué)教師的專業(yè)指導(dǎo)和同心理學(xué)專業(yè)學(xué)生進行“朋輩”心理訓(xùn)練，開展心理拓展訓(xùn)練。與一般的團體咨詢和訓(xùn)練不同的是，訓(xùn)練營不僅要求學(xué)生親自體驗，更加注重學(xué)生在過程中掌握訓(xùn)練技能和技巧，并利用多樣的道具增強訓(xùn)練的趣味性。訓(xùn)練中的分享和討論，使學(xué)生在娛樂的同時掌握與人溝通、合作的技巧，養(yǎng)成開朗向上的心態(tài)，從而達到訓(xùn)練的目的。
3、校園心理劇大賽——增強自我解決問題能力的新形式
校園心理劇從心理劇療法中演變而來，將傳統(tǒng)的由心理咨詢員指導(dǎo)、來訪者進行心理問題情景再現(xiàn)的心理治療方法，發(fā)展為由學(xué)生根據(jù)生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難和心理困擾，自編、自導(dǎo)、自演話劇的形式，重在幫助學(xué)生培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和自我解決問題的能力。校園心理劇內(nèi)容涉及貧困生心理問題、學(xué)習(xí)障礙、人格障礙、情感問題、家庭問題等，將與大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活息息相關(guān)的事件搬上舞臺，經(jīng)過演員的動情表演，常常引得觀眾潸然淚下，通過體驗性的角色互動，對演員和觀眾都起到了幫助和教育的作用。
發(fā)展性心理健康教育工作重在培養(yǎng)學(xué)生成長成才過程中的心理健康意識，將被動型心理問題干預(yù)和治療轉(zhuǎn)化成主動防御和預(yù)防，將心理問題的少數(shù)輔導(dǎo)擴大為全校性的發(fā)展性教育，正是由于教育工作觀念性的改變，才能將心理健康教育做到學(xué)生身邊，使心理健康教育朝著個性化、科學(xué)化、規(guī)范化方向發(fā)展，不斷增強針對性和實效性，為滿足學(xué)生的人生發(fā)展服務(wù)。
