濃茶易致胃潰瘍! 愛喝茶 避開這12個誤區
2014-04-18 08:12 來源：愛美網 說兩句 分享到：
喝茶不僅是我們的傳統飲食文化，更是我們抵抗衰老的飲食妙招。茶葉中含有的多種抗氧化物質與抗氧化營養素，可以幫助我們養顏抗衰。
但是，喜歡喝茶并不等于你會喝茶，有的人喝茶時容易犯下一些飲食誤區，今天愛美網小編就為你盤點你最常犯的喝茶誤區。
誤區1：愛喝濃茶
葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍�？Х纫蜻�可以使人上癮，形成惡性循環。
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編輯：洪越
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